GYM CLASS

Занятия в мини группах в тренажерном зале под руководством тренера. Занятия проходят с использованием различного оборудования и своего веса. Методика основана на объединении разных типов тренинга и нагрузок: функциональный, силовой и кардио тренинг.

В зависимости от ваших потребностей и пожеланий мы подберем вам наиболее эффективные упражнения и методику занятий.

Функциональный тренинг
Интенсивные нагрузки, во время которых вы используете свое внутренние резервы и активируете все группы мышц. Ускоряется обмен веществ и повышается выносливость.
Силоволой тренинг
Этот тип нагрузок полезный как мужчинам так и женщинам. Во время этой тренировки вы стимулируете свою гормональную и способствуете хорошему самочувствию. Это наиболее эффективный вид тренировок для коррекции фигуры.
Spinning
Кардио тренинг
Во время тренировок интенсивно работает сердечно-сосудистая и дыхательная системы при минимальных силовых нагрузках. Ускоряется метаболизм, нормализуется артериальное давление, улучшается качество сна.
Spinning
Стоимость и расписание
Первая группа: Пн, Ср, Пт - 10.00. Вторая группа: Вт, Чт - 18.00, Сб - 12.00. Стоимость - 1000 грн/мес (10 занятий).
Расписание
22 июля - 28 июля
понедельник
22 июля 2019
вторник
23 июля 2019
среда
24 июля 2019
четверг
25 июля 2019
пятница
26 июля 2019
суббота
27 июля 2019
воскресенье
28 июля 2019
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
- Не входит в стоимость клубной карты
Остались вопросы? Напишите нам.
Ваше резюме доставлено!
В ближайшее время менеджер свяжется с вами.
Ваша заявка доставлена!
В ближайшее время менеджер свяжется с вами.
Ваша заявка доставлена!
В ближайшее время менеджер свяжется с вами.
Ваша заявка доставлена!
В ближайшее время менеджер свяжется с вами.
Ваш вопрос доставлен!
В ближайшее время менеджер свяжется с вами.