GYM CLASS

Зайняття в міні групах у тренажерній залі під керівництвом тренера. Тренування з використанням різного обладнання та своєї ваги. Методика заснована на об'єднанні різних типів тренінгу та навантажень: функціональний, силовий та кардіо тренінг. В залежності від ваших потреб та побажань наші спеціалісти підберуть найбільш ефективні вправи та методику.

Функціональний тренінг
Інтенсивні навантаження, під час яких ви використовуєте свої внутрішні резерви та активізуєте всі м'язові групи. Прискорюється обмін речовин та підвищується витривалість.
Силовий тренінг
Це тип навантажень, який корисний як чоловікам так і жінкам. Під час такого тренування ви стимулюєте свою гормональну систему та сприяєте гарному самопочуттю. Це найбільш ефективний тип тренувань для корекції фігури.
Spinning
Кардіо тренінг
Під час тренувань інтенсивно працює серцево-судинна та дихальна системи при мінімальних силових навантаженнях. Прискорюється метаболізм, нормалізується артеріальний тиск та покращується якість сну.
Spinning
Вартість та розклад
Перша група: Пн, Ср, Пт - 10.00. Друга група: Вт, Чт - 18.00, Сб - 12.00. Вартість - 1000 грн/міс (10 занять).
Розклад
22 липня - 28 липня
понедiлок
22 липня 2019
вiвторок
23 липня 2019
середа
24 липня 2019
четвер
25 липня 2019
п'ятниця
26 липня 2019
субота
27 липня 2019
неділя
28 липня 2019
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
- Не входить у вартість клубної картки
Залишилися питання? Напишіть нам.
Ваше резюме доставлено!
Найближчим часом менеджер зв'яжеться з вами.
Ваша заявка доставлена!
Найближчим часом менеджер зв'яжеться з вами.
Ваша заявка доставлена!
Найближчим часом менеджер зв'яжеться з вами.
Ваша заявка доставлена!
Найближчим часом менеджер зв'яжеться з вами.
Ваше питання доставлено!
Найближчим часом менеджер зв'яжеться з вами.