Три фітнес-заняття на тиждень, тривалість заняття 90 хвилин: 60 хвилин — основне тренування та 30 хвилин — кардіо, на велотренажерах у залі спінінгу, або танцювальний клас. Перша частина носить корегуючий формат для всієї фігури. Друга – закріплююча, яка сприяє більш активному спалюванню калорій.
Заняття з аквааеробіки
Четверте обов'язкове заняття на тиждень - це аквааеробіка щосубботи. Заняття триває 60 хв.Також протягом тижня Ви маєте можливіть плавати у басейні самостійно та відвідувати банний комплекс (дуже бажано).
3 масажи
В програму входять обов'язкові три сеанси масажу. Лімфодренажний масаж - діє на лімфатичні вузли і саму лімфу в організмі. Два антицелюлітних масажи, які сприяють схудненню, покращує обмінні процеси в клітинах і активізують кровообіг.
Контроль успішності та харчування
Спеціально розроблені таблиці оцінки успішності. Щотижня зустріч із куратором занять для контрольних замірів та зважування. Збалансований раціон харчування з індивідуальною корекцією!
Гарантований результат
За три тижні Ви схуднете, підтягнете усі групи м’язів, розвинете гнучкість та витривалість, отримаєте масу позитивних емоцій, випробуєте силу волі та виведете своє тіло на новий рівень. Приєднуйтеся до нашого challenge та ставайте кращими з кожним днем!
Нагорода переможцям!
Переможець челенджу отримує нагороду: клубна карта Аква+Фітнес на 1 місяць! Всі учасники челенджу отримують знижку 10% на придбання клубної карти та 10% на персональні тренування. Знижка діє протягом місяця з дати закінчення челенджу, з іншими акційними пропозиціями не сумується.
Встигни записатись
Кількість місць у групах обмежена! Встигніть забронювати місце! Вартість програми на 21 день - 4000 грн. З питань придбання та броні місця в группі звертайтесь до сервіс-менеджера Клубу за тел.: (068)174-87-22
