Програми в басейні

Тренування у воді роблять навіть найсерйозніші навантаження щадними і безпечними. Для Вас у нашому басейні доступні як програми з аквааеробіки, так і оздоровче плавання.

Розклад

Ранок День Вечір

17 грудня - 23 грудня

	понедiлок 17 грудня 2018	вiвторок 18 грудня 2018	середа 19 грудня 2018	четвер 20 грудня 2018	п'ятниця 21 грудня 2018	субота 22 грудня 2018
7:00
8:00	8:00 Swim Class Вік:від 18 до 65 Кількість учнів:до 10 Час:8:00 - 9:00 Місце проведення:басейн Тренер:Мелетич Роман Опис:Тренування підходять як новачкам, так і впевненним плавцям. Ви навчитеся техниці плавання різними стилями, зробите вищим свій рівень фізичної підготовки та плавальні навички. Не входить у вартість клубної картки		8:00 Swim Class Вік:від 18 до 65 Кількість учнів:до 10 Час:8:00 - 9:00 Місце проведення:басейн Тренер:Мелетич Роман Опис:Тренування підходять як новачкам, так і впевненним плавцям. Ви навчитеся техниці плавання різними стилями, зробите вищим свій рівень фізичної підготовки та плавальні навички. Не входить у вартість клубної картки		8:00 Swim Class Вік:від 18 до 65 Кількість учнів:до 10 Час:8:00 - 9:00 Місце проведення:басейн Тренер:Мелетич Роман Опис:Тренування підходять як новачкам, так і впевненним плавцям. Ви навчитеся техниці плавання різними стилями, зробите вищим свій рівень фізичної підготовки та плавальні навички. Не входить у вартість клубної картки
9:00
10:00
11:00	11:00 Aqua Вік:від 18 Кількість учнів:до 20 Час:11:00 - 11:45 Місце проведення:Великий басейн Тренер:Романовський Віктор Опис:Aqua - тренування на всі групи мишщ середньої інтенсивності навантаження на глибокій і середньої воді із застосуванням різного устаткування.	11:00 Aqua Вік:від 18 Кількість учнів:до 20 Час:11:00 - 11:45 Місце проведення:великий басейн Тренер:Вірченко Максим Опис:Aqua - тренування на всі групи мишщ середньої інтенсивності навантаження на глибокій і середньої воді із застосуванням різного устаткування.		11:00 Aqua Light Вік:від 18 Кількість учнів:до 20 Час:11:00 - 11:45 Місце проведення:великий басейн Тренер:Романовський Віктор Опис:Aqva light - Вправи на всі групи м'язів, що виконуються у воді, в полегшеною формі. Заняття призначене для клієнтів карти "Сеньйор Фітнес".		11:00 Aqua Вік:від 18 Кількість учнів:до 20 Час:11:00 - 11:45 Місце проведення:великий басейн Тренер:Вірченко Максим Опис:Aqua - тренування на всі групи мишщ середньої інтенсивності навантаження на глибокій і середньої воді із застосуванням різного устаткування.
12:00		12:00 Deep Aqua Вік:від 18 Кількість учнів:до 5 Час:12:00 - 12:45 Місце проведення:Великий басейн Тренер:Чайка Вікторія Опис:Авторська студія Вікторії Чайки - заняття на глибокій воді. Тренування серцево-судинної системи, дихальної системи та розвиток координації. Розпочинається з невеликої, але інтенсивної розминки, після якої застосовується комплекс вправ для вивчення всіх базових рухів аквааеробіки. Завершують тренування спеціальні завдання на розслаблення і розтяжку. Не входить у вартість клубної картки		12:00 Deep Aqua Вік:від 18 Кількість учнів:до 5 Час:12:00 - 12:45 Місце проведення:Великий басейн Тренер:Чайка Вікторія Опис:Авторська студія Вікторії Чайки - заняття на глибокій воді. Тренування серцево-судинної системи, дихальної системи та розвиток координації. Розпочинається з невеликої, але інтенсивної розминки, після якої застосовується комплекс вправ для вивчення всіх базових рухів аквааеробіки. Завершують тренування спеціальні завдання на розслаблення і розтяжку. Не входить у вартість клубної картки
13:00
14:00	14:00 Body Mama Aqua Вік: до 65 Кількість учнів:до 10 Час:14:00 - 15:00 Місце проведення:Великий басейн Тренер:Цимбота Оксана Опис:Спеціалізовані заняття у басейні для майбутніх мам, спрямовані на підняття тонусу організму та поліпшенню самопочуття. Не входить у вартість клубної картки				14:00 Body Mama Aqua Вік: до 65 Кількість учнів:до 10 Час:14:00 - 15:00 Місце проведення:Великий басейн Тренер:Цимбота Оксана Опис:Спеціалізовані заняття у басейні для майбутніх мам, спрямовані на підняття тонусу організму та поліпшенню самопочуття. Не входить у вартість клубної картки
15:00		15:00 Aqua Light Вік:від 18 Кількість учнів:до 20 Час:15:00 - 15:45 Місце проведення:великий басейн Тренер:Романовська Вікторія Опис:Aqva light - Вправи на всі групи м'язів, що виконуються у воді, в полегшеною формі. Заняття призначене для клієнтів карти "Сеньйор Фітнес".			15:00 Aqua Вік:від 18 Кількість учнів:до 20 Час:15:00 - 15:45 Місце проведення:великий басейн Тренер:Романовська Вікторія Опис:Aqua - тренування на всі групи мишщ середньої інтенсивності навантаження на глибокій і середньої воді із застосуванням різного устаткування.
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00		20:00 Aqua Вік:від 18 до 65 Кількість учнів:до 20 Час:20:00 - 20:45 Місце проведення:великий басейн Тренер:Вірченко Максим Опис:Aqua - тренування на всі групи мишщ середньої інтенсивності навантаження на глибокій і середньої воді із застосуванням різного устаткування.		20:00 Aqua Вік:від 18 Кількість учнів:до 20 Час:20:00 - 20:45 Місце проведення:великий басейн Тренер:Романовська Вікторія Опис:Aqua - тренування на всі групи мишщ середньої інтенсивності навантаження на глибокій і середньої воді із застосуванням різного устаткування.

- Не входить у вартість клубної картки

Програми в басейні

Клубні карти