Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 10

Час:7:30 - 8:30

Місце проведення:басейн

Тренер:Жук Павло

Опис:Тренування підходять як новачкам, так і впевненним плавцям. Ви навчитеся техниці плавання різними стилями, зробите вищим свій рівень фізичної підготовки та плавальні навички.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 10

Час:7:30 - 8:30

Місце проведення:басейн

Тренер:Жук Павло

Опис:Тренування підходять як новачкам, так і впевненним плавцям. Ви навчитеся техниці плавання різними стилями, зробите вищим свій рівень фізичної підготовки та плавальні навички.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 10

Час:7:30 - 8:30

Місце проведення:басейн

Тренер:Жук Павло

Опис:Тренування підходять як новачкам, так і впевненним плавцям. Ви навчитеся техниці плавання різними стилями, зробите вищим свій рівень фізичної підготовки та плавальні навички.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 15

Час:8:00 - 9:30

Місце проведення:зал йоги

Тренер:Кириченко Сергій

Опис:Yoga - тренування включає в себе комплекс асан, за рахунок яких досягається абсолютний баланс взаємодії і процесів фізичного тіла, розуму і енергії.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 15

Час:8:00 - 9:30

Місце проведення:зал йоги

Тренер:Кириченко Сергій

Опис:Yoga - тренування включає в себе комплекс асан, за рахунок яких досягається абсолютний баланс взаємодії і процесів фізичного тіла, розуму і енергії.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 4

Час:9:00 - 10:00

Місце проведення:Тренажерний зал

Опис:GYM Class - Міні-група, заняття в тренажерному залі. Постійний тренерський контроль, гарантує безпеку і ефективність!

Вік:від 18

Кількість учнів:до 10

Час:9:00 - 10:00

Місце проведення:Великий басейн

Опис:Aqua - тренування на всі групи мишщ середньої інтенсивності навантаження на глибокій і середньої воді із застосуванням різного устаткування.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 4

Час:9:00 - 10:00

Місце проведення:Тренажерний зал

Опис:GYM Class - Міні-група, заняття в тренажерному залі. Постійний тренерський контроль, гарантує безпеку і ефективність!

Вік:від 18

Кількість учнів:до 10

Час:9:00 - 10:00

Місце проведення:Великий басейн

Опис:Aqua - тренування на всі групи мишщ середньої інтенсивності навантаження на глибокій і середньої воді із застосуванням різного устаткування.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 4

Час:9:00 - 10:00

Місце проведення:Тренажерний зал

Опис:GYM Class - Міні-група, заняття в тренажерному залі. Постійний тренерський контроль, гарантує безпеку і ефективність!

Вік:від 18

Кількість учнів:до 20

Час:10:00 - 10:55

Місце проведення:Зал аеробіки

Тренер:Тетяна Зозуля

Опис:Strong Class – це різновид силового тренування, котре проходить в аеробному режимі з використанням власної ваги, а також дрібного обладнання. Тренування направлено на опрацювання різних груп м’язів та на підвищення загальної витривалості.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 15

Час:10:00 - 10:55

Місце проведення:зал йоги

Тренер:Кириченко Сергій

Опис:М'які асани відповідно до дихальними техніками сприяють зменшенню рівня холестерину в крові, до зниження частоти серцевих сокрашенія, до поліпшення кровообігу в цілому

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 10

Час:10:00 - 10:45

Місце проведення:зал спиннингу

Тренер:Романовський Віктор

Опис:Високоінтенсивне тренування з використанням велотренажерів. Дозволить підвищити витривалість та швидко спалити калорії.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 10

Час:10:00 - 10:55

Місце проведення:Студія аеробіки

Тренер:Романовський Віктор

Опис:Strong Class – це різновид силового тренування, котре проходить в аеробному режимі з використанням власної ваги, а також дрібного обладнання. Тренування направлено на опрацювання різних груп м’язів та на підвищення загальної витривалості.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 20

Час:10:00 - 11:00

Місце проведення:зал пілатесу

Тренер:Глобец Людмила

Опис:Pilates - унікальна система вправ спрямована на зміцнення глибоких м'язів і організму, поліпшення постави, підвищення мобільності хребта. Система Pilates сприяє поліпшенню контролю над своїм тілом, розвитку координації балансу. Рекомендовано для всіх рівнів підготовленості.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 20

Час:10:00 - 10:55

Місце проведення:Зал аеробіки

Тренер:Романовська Вікторія

Опис:Strong Class – це різновид силового тренування, котре проходить в аеробному режимі з використанням власної ваги, а також дрібного обладнання. Тренування направлено на опрацювання різних груп м’язів та на підвищення загальної витривалості.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 10

Час:10:00 - 10:45

Місце проведення:зал спиннингу

Тренер:Романовський Віктор

Опис:Високоінтенсивне тренування з використанням велотренажерів. Дозволить підвищити витривалість та швидко спалити калорії.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 20

Час:11:00 - 11:45

Місце проведення:зал танцев

Тренер:Тетяна Зозуля

Опис:Гнучкість - це молодість організму. М'яке і плавне вплив на м'язи, надає релаксуючу, антистресову дію. Основа уроку - вправи, що сприяють розвитку гнучкості. Рекомендується для всіх рівнів підготовленості.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 20

Час:11:00 - 11:55

Місце проведення:зал аеробіки

Тренер:Романовська Вікторія

Опис:Strong Class – це різновид силового тренування, котре проходить в аеробному режимі з використанням власної ваги, а також дрібного обладнання. Тренування направлено на опрацювання різних груп м’язів та на підвищення загальної витривалості.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 10

Час:11:00 - 11:55

Місце проведення:зал аеробіки

Тренер:Романовський Віктор

Опис:Силове тренування на всі групи м'язів з використанням спеціальної штанги.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 30

Час:11:00 - 11:55

Місце проведення:зал аеробіки

Тренер:Романовський Віктор

Опис:Гнучкість - це молодість організму. М'яке і плавне вплив на м'язи, надає релаксуючу, антистресову дію. Основа уроку - вправи, що сприяють розвитку гнучкості. Рекомендується для всіх рівнів підготовленості.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 20

Час:11:00 - 11:55

Місце проведення:зал аеробіки

Тренер:Романовська Вікторія

Опис:Силове тренування на всі групи м'язів з використанням спеціальної штанги.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 10

Час:11:00 - 11:55

Місце проведення:Зал аеробіки

Тренер:Романовський Віктор

Опис:Силове тренування на всі групи м'язів. Клас імітує роботу в тренажерній залі.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 4

Час:12:00 - 13:00

Місце проведення:Тренажерна зала

Опис:GYM Class - Міні-група, заняття в тренажерному залі. Постійний тренерський контроль, гарантує безпеку і ефективність!

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 25

Час:12:30 - 13:15

Місце проведення:зал аеробіки

Тренер:Бровко Олександра

Опис:Легке силове тренування на всі групи м'язів, з урахуванням особливостей організму людей похилого віку.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 20

Час:12:00 - 12:45

Місце проведення:зал аеробіки

Тренер:Романовська Вікторія

Опис:Гнучкість - це молодість організму. М'яке і плавне вплив на м'язи, надає релаксуючу, антистресову дію. Основа уроку - вправи, що сприяють розвитку гнучкості. Рекомендується для всіх рівнів підготовленості.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 20

Час:12:00 - 12:45

Місце проведення:Студія аеробіки

Тренер:Глобец Людмила

Опис:Основною метою заняття буде підтримка здоров'я і загального тонусу організму, за допомогою найбільш безпечних вправ за методом Пілатес. Заняття призначене для клієнтів карти "Сеньйор Фітнес".

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 4

Час:12:00 - 13:00

Місце проведення:Тренажерна зала

Опис:GYM Class - Міні-група, заняття в тренажерному залі. Постійний тренерський контроль, гарантує безпеку і ефективність!

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 4

Час:12:00 - 13:00

Місце проведення:Тренажерна зала

Опис:GYM Class - Міні-група, заняття в тренажерному залі. Постійний тренерський контроль, гарантує безпеку і ефективність!

Вік:від 18

Кількість учнів:до 25

Час:12:30 - 13:15

Місце проведення:Зал аеробіки

Тренер:Глобец Людмила

Опис:Легке силове тренування на всі групи м'язів, з урахуванням особливостей організму людей похилого віку.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 20

Час:12:00 - 12:45

Місце проведення:зал аеробіки

Тренер:Романовський Віктор

Опис:Гнучкість - це молодість організму. М'яке і плавне вплив на м'язи, надає релаксуючу, антистресову дію. Основа уроку - вправи, що сприяють розвитку гнучкості. Рекомендується для всіх рівнів підготовленості.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 10

Час:13:00 - 14:00

Місце проведення:басейн

Опис:Тренування підходять як новачкам, так і впевненним плавцям. Ви навчитеся техниці плавання різними стилями, зробите вищим свій рівень фізичної підготовки та плавальні навички.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 20

Час:13:30 - 14:25

Місце проведення:Зал аеробіки

Тренер:Бровко Олександра

Опис:Унікальна система вправ, спрямована на зміцнення глибоких м'язів організму, поліпшення постави, підвищення мобільності хребта. Система Pilates сприяє поліпшенню контролю над своїм тілом, розвитку координації балансу. Рекомендовано для всіх рівнів підготовленості.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 10

Час:13:00 - 14:00

Місце проведення:басейн

Опис:Тренування підходять як новачкам, так і впевненним плавцям. Ви навчитеся техниці плавання різними стилями, зробите вищим свій рівень фізичної підготовки та плавальні навички.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 10

Час:13:00 - 14:00

Місце проведення:басейн

Опис:Тренування підходять як новачкам, так і впевненним плавцям. Ви навчитеся техниці плавання різними стилями, зробите вищим свій рівень фізичної підготовки та плавальні навички.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 10

Час:13:00 - 14:00

Місце проведення:великий басейн

Опис:Aqua - тренування на всі групи мишщ середньої інтенсивності навантаження на глибокій і середньої воді із застосуванням різного устаткування.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 25

Час:18:30 - 19:25

Місце проведення:зал аеробіки

Тренер:Ірина Кульчицкая

Вік:від 18

Кількість учнів:до 20

Час:18:30 - 19:25

Місце проведення:Зал аеробіки

Тренер:Тетяна Зозуля

Опис:Strong Class – це різновид силового тренування, котре проходить в аеробному режимі з використанням власної ваги, а також дрібного обладнання. Тренування направлено на опрацювання різних груп м’язів та на підвищення загальної витривалості.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 10

Час:18:30 - 19:25

Місце проведення:зал аеробіки

Тренер:Романовська Вікторія

Опис:Strong Class – це різновид силового тренування, котре проходить в аеробному режимі з використанням власної ваги, а також дрібного обладнання. Тренування направлено на опрацювання різних груп м’язів та на підвищення загальної витривалості.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 20

Час:18:30 - 19:25

Місце проведення:Зал аеробіки

Тренер:Тетяна Зозуля

Опис:Strong Class – це різновид силового тренування, котре проходить в аеробному режимі з використанням власної ваги, а також дрібного обладнання. Тренування направлено на опрацювання різних груп м’язів та на підвищення загальної витривалості.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 20

Час:18:30 - 19:25

Місце проведення:зал аеробіки

Тренер:Ірина Кульчицкая

Опис:Strong Class – це різновид силового тренування, котре проходить в аеробному режимі з використанням власної ваги, а також дрібного обладнання. Тренування направлено на опрацювання різних груп м’язів та на підвищення загальної витривалості.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 20

Час:19:30 - 20:25

Місце проведення:зал аеробіки

Тренер:Ірина Кульчицкая

Опис:Strong Class – це різновид силового тренування, котре проходить в аеробному режимі з використанням власної ваги, а також дрібного обладнання. Тренування направлено на опрацювання різних груп м’язів та на підвищення загальної витривалості.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 20

Час:19:30 - 21:00

Місце проведення:Зал йоги

Тренер:Кириченко Сергій

Опис:Yoga - тренування, що включає в себе комплекс асан, за рахунок яких досягається абсолютний баланс взаємодії і процесів фізичного тіла, розуму і енергії.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 4

Час:19:30 - 20:30

Місце проведення:тренажерна зала

Опис:GYM Class - Міні-група, заняття в тренажерному залі. Постійний тренерський контроль, гарантує безпеку і ефективність!

Вік:від 18

Кількість учнів:до 10

Час:19:00 - 20:00

Місце проведення:великий басейн

Тренер:Бобок Максим

Опис:Aqua - тренування на всі групи мишщ середньої інтенсивності навантаження на глибокій і середньої воді із застосуванням різного устаткування.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 20

Час:19:30 - 20:25

Місце проведення:зал аеробіки

Тренер:Тетяна Зозуля

Опис:Pilates - унікальна система вправ спрямована на зміцнення глибоких м'язів і організму, поліпшення постави, підвищення мобільності хребта. Система Pilates сприяє поліпшенню контролю над своїм тілом, розвитку координації балансу. Рекомендовано для всіх рівнів підготовленості.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 4

Час:19:30 - 20:30

Місце проведення:тренажерна зала

Опис:GYM Class - Міні-група, заняття в тренажерному залі. Постійний тренерський контроль, гарантує безпеку і ефективність!

Вік:від 18

Кількість учнів:до 20

Час:19:30 - 21:00

Місце проведення:Зал йоги

Тренер:Кириченко Сергій

Опис:Yoga - тренування, що включає в себе комплекс асан, за рахунок яких досягається абсолютний баланс взаємодії і процесів фізичного тіла, розуму і енергії.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 4

Час:19:30 - 20:30

Місце проведення:тренажерна зала

Опис:GYM Class - Міні-група, заняття в тренажерному залі. Постійний тренерський контроль, гарантує безпеку і ефективність!

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 25

Час:19:30 - 20:25

Місце проведення:Зал аеробіки

Тренер:Felipe Verdugo

Опис:Силове тренування на всі групи м'язів з використанням спеціальної штанги.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 10

Час:19:00 - 20:00

Місце проведення:великий басейн

Тренер:Бобок Максим

Опис:Aqua - тренування на всі групи мишщ середньої інтенсивності навантаження на глибокій і середньої воді із застосуванням різного устаткування.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 20

Час:19:30 - 20:25

Місце проведення:зал аеробіки

Тренер:Тетяна Зозуля

Опис:Pilates - унікальна система вправ спрямована на зміцнення глибоких м'язів і організму, поліпшення постави, підвищення мобільності хребта. Система Pilates сприяє поліпшенню контролю над своїм тілом, розвитку координації балансу. Рекомендовано для всіх рівнів підготовленості.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 4

Час:19:30 - 20:30

Місце проведення:тренажерна зала

Опис:GYM Class - Міні-група, заняття в тренажерному залі. Постійний тренерський контроль, гарантує безпеку і ефективність!

Вік:від 18

Кількість учнів:до 20

Час:19:30 - 20:15

Місце проведення:Зал аеробіки

Тренер:Ірина Кульчицкая

Опис:Гнучкість - це молодість організму. М'яке і плавне вплив на м'язи, надає релаксуючу, антистресову дію. Основа уроку - вправи, що сприяють розвитку гнучкості. Рекомендується для всіх рівнів підготовленості.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 4

Час:19:30 - 20:30

Місце проведення:тренажерна зала

Опис:GYM Class - Міні-група, заняття в тренажерному залі. Постійний тренерський контроль, гарантує безпеку і ефективність!

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 10

Час:20:15 - 21:15

Місце проведення:басейн

Опис:Тренування підходять як новачкам, так і впевненним плавцям. Ви навчитеся техниці плавання різними стилями, зробите вищим свій рівень фізичної підготовки та плавальні навички.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 10

Час:20:30 - 21:25

Місце проведення:зал аеробіки

Тренер:Ірина Кульчицкая

Опис:Гнучкість - це молодість організму. М'яке і плавне вплив на м'язи, надає релаксуючу, антистресову дію. Основа уроку - вправи, що сприяють розвитку гнучкості. Рекомендується для всіх рівнів підготовленості.

Вік:від 18

Кількість учнів:до 20

Час:20:00 - 20:45

Місце проведення:зал танців

Тренер:Романовська Вікторія

Опис:Гнучкість - це молодість організму. М'яке і плавне вплив на м'язи, надає релаксуючу, антистресову дію. Основа уроку - вправи, що сприяють розвитку гнучкості. Рекомендується для всіх рівнів підготовленості.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 10

Час:20:15 - 21:15

Місце проведення:басейн

Опис:Тренування підходять як новачкам, так і впевненним плавцям. Ви навчитеся техниці плавання різними стилями, зробите вищим свій рівень фізичної підготовки та плавальні навички.

Вік:від 18 до 65

Кількість учнів:до 10

Час:20:15 - 21:15

Місце проведення:басейн

Опис:Тренування підходять як новачкам, так і впевненним плавцям. Ви навчитеся техниці плавання різними стилями, зробите вищим свій рівень фізичної підготовки та плавальні навички.